Бег при варикозе. Бег при варикозе

Во время занятий следует обязательно пить воду в небольших количествах. Это обязательное условие. Ведь нехватка жидкости во время тренировок делает кровь густой, что увеличивает риск возникновения тромба. Для бега лучше всего выбирать утренние или вечерние часы. Тренироваться в жаркую Читать далее

Бег при варикозе. Можно ли заниматься бегом при варикозе

Белье

Сочетание диосмина и гесперидина может применяться в симптоматической терапии венозно-лимфатической недостаточности: при боли и ощущении тяжести в ногах, а также для повышения тонуса вен. 6

Если вы решили заниматься спортом, то знайте, что, во-первых, любое движение всегда лучше Читать далее

Бег при варикозе. Полезная информация

Как правильно бегать?

  1. Как известно, варикозом чаще болеют женщины, чем мужчины, основная причина — высокий каблук. Поэтому для профилактики не рекомендуется носить туфли с каблуком длиннее 5 см.
  2. Необходимо регулярно давать нагрузки на ноги. Поэтому Читать далее