Профилактика варикоза на ногах. Профилактика варикоза на ногах

Если к концу рабочего дня вы чувствует тяжесть в ногах, а любимые туфли стали тесны из-за легких отеков, значит это уже первые признаки. Периодически случающиеся судороги, боли в икрах также должны насторожить.

Недостаток физических упражнений и хронические запоры — факторы, способствующие развитию варикозного расширения вен.

Диета при варикозе — это максимум овощей и фруктов, минимум соленого и копченого. Диета с низким содержанием животного белка, жиров и рафинированных углеводов. От острой пищи густеет кровь, что приводит к образованию тромбов. Водка, коньяк и виски действуют аналогично. Рекомендуется употреблять как можно меньше мяса. Недаром папуасы и народы Дальнего Востока, предпочитающие вегетарианскую пищу, никогда не страдают от этого заболевания.

Причины заболевания:

Как распознать болезнь:

Вылечить варикоз в Москве вполне возможно. Но для этого нужно заняться серьезно своим здоровьем. Не стоит заниматься самолечением, лучше обратиться вовремя за медицинской помощью. Осложнения болезни очень неприятны и даже опасны для жизни.

Этими процедурами можно значительно улучшить состояние ног, но в большей степени это эстетические процедуры, направленные на улучшение косметического состояния нижних конечностей.

  • 0 стадия. Первыми симптомами являются тяжесть и усталость в ногах после рабочего дня, отеки лодыжек, стоп и нижней части голени ближе к вечеру. При этом все симптомы пропадают после ночного отдыха или после активной ходьбы.
  • 1 стадия. К симптомам 0 стадии присоединяются сосудистые звездочки на ногах, боли по ходу вен и редкие ночные судороги в икрах.
  • 2 стадия. На этой стадии на коже уже прощупываются вены и узелки, которые возникают после длительного положения сидя или стоя. Уже на этой стадии высока вероятность образования тромбов.
  • 3 стадия. Ко всем вышеперечисленным признакам добавляются постоянные отеки ближе к вечеру, которые на утро могут уже не проходить полностью.
  • 4 стадия. Кожа на ногах может приобретать темный цвет. Проявляется атрофия кожи.
  • 5 стадия. Появляются трофические язвы, способные к заживлению.
  • 6 стадия. Трофические язвы не заживают.
Профилактика варикоза на ногах

Профилактика варикоза — лучшее средство борьбы с варикозом!

Профилактика варикоза на ногах
  • Ритмичным сокращениям сердца
  • Наличию клапанов в венах
  • Работе мышц ног

Необходимо регулярно заниматься специальными упражнениями и при длительном сидении поднимать ноги на возвышенность. И все-таки многих людей в больше степени интересует варикоз, его лечение лазером, его стоимость, а также другие методы лечения.

Обычно у женщин варикоз при беременности очень распространен, иногда сопровождается расширением вен промежности и тазовой области.

  • Флебэктомия – хирургическое удаление (выдергивание специальным металлическим зондом) пораженных участков вен, при этом устраняется рефлюкс и варикоз.
  • Варикоз. Лечение лазером в Москве. Методика также направлена на устранения вертикального рефлюкса и прижигание сосудов изнутри, чтобы остановить нарастающий варикоз. Лечение лазером (отзывы вы можете почитать сами на нашем сайте) весьма действенно. Варикоз, лечение лазером, цена на него интересуют многих пациентов.
  • Варикоз. Лечение радиочастотой – наиболее современный способ избавиться от болезни. Варикоз, лечение РЧА в Москве – неотделимые понятия. Процедура проводится с помощью специального радиочастотного аппарата путем прижигания стенки вены микроволнами. Так быстро исчезает варикоз. Лечение РЧО стало спасением для многих, кто не хочет выполнять травмирующую классическую флебэктомию.

— Конечно, ведь варикозное расширение вен – это болезнь, и ее профилактикой должны заниматься врачи. Но в данном случае я бы провел сравнение не с больницей, а с салоном красоты, только на выходе получаем не красоту, а здоровье.

— Идеальные вены на ногах, к сожалению, встречаются крайне редко. Хоть одна сосудистая звездочка, хоть одна выступающая вена, есть практически у каждого. Так уж устроено природой: мы сначала ходили на четырех лапах, а потом встали. Причем встали очень быстро с точки зрения эволюции, нагрузка на ноги увеличилась, а вены остались слабоватыми… Если уж мы завели разговор о грамотной профилактике варикоза, я бы рекомендовал, выкроить время, и вместо того, чтобы читать о варикозе, хотя бы один раз сходить к флебологу.

— Допустим, у человека был варикоз, его удачно пролечили, но где гарантия, что ноги станут нормальными и больше не будет рецидивов?

— Дмитрий Евгеньевич, но ведь бывает и так: приходишь к врачу, жалуешься на тяжесть в ногах, а он тебе говорит – вылезут вены, приходи оперироваться, а пока – гуляй.

— Ну почему же? Если мы говорим о профилактике в широком смысле этого слова: у человека все в порядке, но он хочет подстраховаться на будущее, эти советы вполне обоснованы. Но если речь идет о тех, у кого имеется наследственная предрасположенность к заболеванию, или о тех, кто уже почувствовал неладное: под вечер иногда отекают ноги, появляется ощущение усталости и тяжести, выступили сосудистые звездочки или вены – тут нужна совсем другая профилактика. Более специализированная.

— Открою небольшой секрет: для того, чтобы такая профилактика удалась, нужно либо всю жизнь просидеть, задрав ноги, либо целыми днями делать зарядку. Дело в том, что все эти процедуры носят временный характер. Ноги подняты – венозная кровь оттекла, опустили – она вернулась. Физкультура улучшает тонус мышц, что, конечно, неплохо для вен, но все-таки это не решающий фактор. Скорее, я бы рекомендовал время от времени делать зарядку для ног, если вы очень долго едете в машине или летите в самолете…

— Получается: большая часть того, что пишут о профилактике варикоза неправда?