Профилактика варикоза вен. Профилактика варикоза вен

Венозные сосуды нижних конечностей испытывают наибольшую гидростатическую нагрузку, как во время статических, так и динамических нагрузок. К слову, варикозная болезнь практически не встречается у других млекопитающих. В какой-то степени, варикозная болезнь, это плата человека за прямохождение.

Диагностику данного заболевания проводит врач-флеболог при осмотре, он определяет предположительную стадию болезни и назначает функциональные пробы и инструментальные методы исследований:

  • Флебэктомия – хирургическое удаление (выдергивание специальным металлическим зондом) пораженных участков вен, при этом устраняется рефлюкс и варикоз.
  • Варикоз. Лечение лазером в Москве. Методика также направлена на устранения вертикального рефлюкса и прижигание сосудов изнутри, чтобы остановить нарастающий варикоз. Лечение лазером (отзывы вы можете почитать сами на нашем сайте) весьма действенно. Варикоз, лечение лазером, цена на него интересуют многих пациентов.
  • Варикоз. Лечение радиочастотой – наиболее современный способ избавиться от болезни. Варикоз, лечение РЧА в Москве – неотделимые понятия. Процедура проводится с помощью специального радиочастотного аппарата путем прижигания стенки вены микроволнами. Так быстро исчезает варикоз. Лечение РЧО стало спасением для многих, кто не хочет выполнять травмирующую классическую флебэктомию.
Профилактика варикоза вен

Почему варикоз образуется на ногах?

Профилактика варикоза вен

Варикоз малого таза подобного вида возникает из-за давления, которое оказывает увеличенная матка на вены.

Опасен варикоз. Лечение, как и стоимость – очень важные аспекты. Варикоз фото и результаты собрал много, пользователи часто выкладывают их в сети. Многие из этих рецептов основаны на народной мудрости, но не учитывают современных подходов обследования и лечения.

Клиника варикоза обусловлена стадиями заболевания:

Чтобы предупредить развитие варикоза необходимо:

  • наследственность; наследственная слабость сосудов
  • длительные статические нагрузки
  • малоподвижный образ жизни
  • прием гормональных препаратов и гормональные нарушения
  • беременность
  • травмы ног
  • поднятие тяжести, перегрузки (например, внезапного начала активных тренировок после нескольких лет малоподвижного образа жизни)
  • курение

Включать в рацион рыбу, свежие фрукты и овощи, продукты, богатые клетчаткой, с повышенным содержанием витамина С, рутина. Из растительных продуктов полезны все. Здесь действует принцип АВС, где А — морковь, В — листовой салат, а С — зелень и цитрусовые. К этому списку следует добавить еще два очень важных витамина, укрепляющих стенки сосудов. Это витамин Е, который содержится в оливковом масле, и витамин Р, входящий в грецкие орехи, зеленый чай и шиповник. Витамины С и Е, являются составляющими коллагена — соединительной ткани вен и венозных клапанов. Удивительным образом обогащают вены необходимыми питательными веществами и делают их более эластичными проросшие зерна пшеницы и ржи, а также горох, фасоль и зеленый лук. Особое место занимает чеснок.

Если к концу рабочего дня вы чувствует тяжесть в ногах, а любимые туфли стали тесны из-за легких отеков, значит это уже первые признаки. Периодически случающиеся судороги, боли в икрах также должны насторожить.

После душа или принятия ванны ноги ополосните холодной водой. Существуют виды спорта, которые полезны при этом заболевании — это, прежде всего плавание, а также ходьба, легкий бег, прогулки на велосипеде, лыжах.

Если вы чувствуете тяжесть в ногах вечером после рабочего дня, во время сна и отдыха ноги следует держать в приподнятом состоянии. Когда вы отдыхаете, читаете книгу, смотрите телевизор – закидывайте ноги повыше. Можете подложить высокую подушку или валик.

– при отягощенной наследственности;

Если вас в жаркое время года стали беспокоить отеки, чувство усталости, тяжести в ногах к вечеру, иногда судороги и продолжительные боли в голенях, то чаще всего это начало варикозной болезни нижних конечностей или варикоза. Варикоз – это наша расплата за счастье ходить на двух ногах. Но в отличие от животных мы можем позаботиться о своем здоровье!
Ноги – один из главных женских козырей. Но к сожалению, даже самые длинные и стройные ноги не вызовут никакого восторга, если будут покрыты сосудистыми звездочками или вздутыми венами.
Из года в год количество страдающих варикозным расширением вен неумолимо растет. Причем пик его сегодня приходится не на 50-60 лет, как раньше, а на 35=45 лет. Сталкиваясь с подобной проблемой, большинство женщин не придает ей особого значения, считая, что варикоз ничуть не страшнее целлюлита. А между тем, с расширением кровеносных сосудов можно и нужно бороться.
Как возникает варикоз?
Наша кровь перемещается по трем типам вен: подкожным, глубоким и тем, которые их соединяют. Поднимаясь от стоп к сердцу, она проходит через регулировочные клапаны. Если они дают сбой, в подкожных венах образуется избыток крови, приводящий к растяжению (в отличие от упругих стенок артерий стенки вен довольное мягкие) и образованию некрасивых «гармошек». А из-за того, что в одних местах сосудистая стенка тоньше, а в других толще, расширение происходит неравномерно, и варикозно расширенная вена выглядит узловатой.
Чем опасен варикоз?
Варикозное расширение вен повышает риск возникновения тромбофлебитов, при которых даже небольшой порез может вызвать образование тромба, способного закупорить легочную артерию и создать угрозу для жизни человека. Кроме того, варикоз вызывает возникновение трофических язв, вылечить которые очень сложно.
Кому грозит эта болезнь?
В группу риска возникновения варикозной болезни входят люди:

Профилактика варикоза вен

– с врожденной слабостью соединительной ткани организма.
Риск варикозной болезни значительно возрастает:
– с возрастом;

– страдающие избыточным весом;

  1. После консультации врача-ангиохирурга применяйте метод компрессии: больные вены ног должны быть умеренно сдавлены по всей длине с помощью специальных колготок, гольф или эластичного бинта.
  2. Применяйте венотонизирующие средства в виде таблеток, капсул, гелей, мазей, рекомендуемых врачом.
  3. Пейте больше жидкости, предупреждайте запоры: ешьте больше пищи, содержащей пищевые волокна (фрукты, овощи в свежем виде).
  4. Стремитесь избавиться от лишнего веса.
  5. Ограничивайте длительное пребывание в положении сидя или стоя, особенно более 3 часов.
  6. Ежедневно обливайте ноги холодной водой.
  7. Каждый час, если вы сидите, проводите гимнастику для мышц ног.
  8. Больше двигайтесь: гуляйте, плавайте, катайтесь на велосипеде.
  9. Длительное пребывание стоя и длительная хотьба должны быть только в удобной обуви на низком каблуке.
  10. Во время сна и отдыха держите ноги в приподнятом положении.
  11. Ограничивайте прием алкоголя.
  12. Ограничивайте пребывание на солнце в жаркое время суток, используйте солнцезащитные кремы.